新着情報 | 周南市のパーソナルスタジオBco

2022.09.23

パーソナルトレーニングでメインで行われるメニューの内容とは

パーソナルトレーニングはプロのトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行い、ダイエットやボディメイクを行っていきます。パーソナルトレーニングに興味のある方、検討して...

2022.10.21

パーソナルトレーニングはどんな服装でトレーニングを受ければ良いのか分からない、という方もいらっしゃるでしょう。ウェアもトレーニングを楽しくする1つのアイテム。お...

2022.10.28

パーソナルトレーニングに興味はあるけど、実際どのような流れでトレーニングが行われるのか分からず不安、という方もいらっしゃるでしょう。そこで、パーソナルトレーニングの...

2022.11.18

最近ではパーソナルトレーニングに行きたい、と考えている方が増えています。パーソナルジムでトレーニングを受けることにはどのようなメリットがあるのでしょうか。この記...

2022.11.25

これからダイエットをしたいと考えている人の中には、トレーニングジムを探している方もいらっしゃるのではないでしょうか。その中でパーソナルトレーニングという言葉を聞いたことがあるかもしれません...

2022.12.16

パーソナルトレーニングをしばらく続けていると、さまざまな身体の変化が表れて楽しくなってくるでしょう。体重が減ったり、ウエストが引き締まってくるとモチベーションもアップしますよね。ト...

2022.12.23

ダイエットや健康目的のためにジムを探しているけど、パーソナルジムに通うか普通のフィットネスジムに行くかで迷っている、という方もいらっしゃるでしょう。実はパーソナルトレーニングはトレーニ...

2023.02.17

近年、ただダイエットで体重を落とすよりもボディメイクをしたいと考えている女性が増えていますが、ボディメイクとダイエットはどのように違うのでしょうか。このページではボ...

2023.02.24

トレーニングはメニューをしっかりと決めることで効率よく鍛えることができます。しかし、実際にどのようなメニューでトレーニングすれば良いのか分からない、という方も多いかと思います。 ...

2023.03.17

パーソナルトレーニングではプロのトレーナーがその方の目的や目標、運動歴に合ったトレーニングプログラムを構成することで、目標に最短に近づける効果があります。この記事で...