2022.02.28

まだまだこれから〜

寅年のマダム2人 週1回レッスンに来られる72歳のマダム。 まだまだやりたい事があるから身体のメンテナンスも欠かせません。 スタジオBcoでのトレーニングは身体を鍛えるというより、いかに楽に使えるかの方法を自分...

2022.02.02

キッズパーソナル

毎週必ず１回来る小学生1年生の男の子。 今日のトレーニングはアスレチック。   スタジオにあるいろんなものを使ってバランス感覚や、危険予知、全身運動、などなど…。   い...

2022.01.25

いつまでも元気に！

毎週１回必ず来られる84歳男性。 自転車で颯爽と来られ、1時間のパーソナルレッスンを受けられます。 『まだまだやる事があるからの〜』と言われ毎日前向きに生活されておられます。 私もまだまだ頑張らないと！...

2021.11.24

筋肉をつけたい60代後半 女性

  1分以上片足立ちが無理なくできるようになってビックリしました！   最近、バランス感覚が弱まってきた気がしていて、体の筋肉や体幹を鍛える事で改善できないかと相談していまし...

2021.11.24

ダイエットに悩む40代美容サロン女性オーナー

  仕事柄、常に座った状態や偏った姿勢が多く、腰痛を持っていました。 これをなんとかしたくて、以前から知っていたBcoさんにトレーニングをお願いしました。 五感チェックを行うと、毎日身...

2021.11.24

筋肉をつけたい70代女性

トレーニングの概念が変わりました！   私はスポーツクラブが苦手なので、パーソナルトレーニングで自分にあったトレーニングをしたいと思っていました。 普段からアクティブに動くタイプなので...

2021.11.24

ダイエットに悩む介護職の30代女性

体重を落とす事に成功しました！   今まではスポーツクラブに通っていたが思うような結果が出ず、糖質制限もやってみたけどうまくいかず悩んでおられました。 そんな時にパーソナルスタジオBc...