2021.11.24

パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーニングについてパーソナルスタジオBcoは、さまざまなトレーニングをご体験いただける山口県周南市のパーソナルスタジオです。パーソナルトレーニングと...

2021.11.24

我慢せずに続けられるトレーニング

我慢せずに続けられるトレーニングパーソナルスタジオBcoでは、一般的なダイエット方法をむやみに提供することはありません。お客様の体質や性格などを分析して、お客様だけのメ...

2021.11.24

五感トレーニングだから結果がでます Bcoでは五感を意識したトレーニング方法を推奨しております。人間は外部環境や外部刺激を把握するために、5つのアンテナを張って生活し...

2021.11.24

五感トレーニングとは五感トレーニングとは、「味覚」「嗅覚」「視覚」「聴覚」「触覚」の5つの感覚への意識を高めるトレーニングのことです。普段の生活では、そのときに...

2021.12.31

いよいよ年の瀬も迫り、年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました。年末年始はクリスマスにお正月、仕事納めと慌ただしい時期ですが、皆様はどのようにお過ごしですか？今年も多くの方々にご利用い...

2022.01.01

新年あけましておめでとうございます。旧年中は皆様には大変お世話になりました。心よりお礼申し上げます。今年のお正月は、皆様はどのようにお過ごしでしょうか。新型コロナウィルスも出口...

2022.01.11

レッスン名:親子たっち人数:7組レッスン内容生後6ヶ月から参加できる親子たっち。親子の触れ合いを大切にしながら親も満足、子も満足出来るレッスンをしています。寒く...

2022.01.11

お世話になります。今年もよろしくお願い致します。本日のレッスンです。【親子たっち】新年初の親子たっちは1.2歳のお子様4名でスタートしました。またまたコロナ感染...

2022.01.28

パーソナルトレーニングの中心は筋力トレーニングですがそれとは別に有酸素運動は必要なのでしょうか? 結論から言えば有酸素運動と併用するのは良いことですが、やり過ぎはおすすめできません。...

2022.01.20

毎週水曜日9:30〜ポーザーフィット教室を開催しております。ポーザーフィットとは、身体を整える為の最短で効果がでるプログラムです。不安定な事をする事で、こわばった筋肉がゆるみ、...