キッズパーソナル
毎週必ず１回来る小学生1年生の男の子。
今日のトレーニングはアスレチック。
スタジオにあるいろんなものを使ってバランス感覚や、危険予知、全身運動、などなど…。
いかに自分の身体を上手く使えるか…
手足や上半身と下半身が上手に連動するか…
アスレチックはかなり運動機能を高めるのでおすすめです。
縄はしご。
一見簡単そうですが、揺れるはしごを登るのは意外と難しい…
でも楽しい♪
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