トレーニングの概念が変わりました！

私はスポーツクラブが苦手なので、パーソナルトレーニングで自分にあったトレーニングをしたいと思っていました。

普段からアクティブに動くタイプなので、今後も動き続けれる身体作りがしたい！そう思いパーソナルスタジオBcoさんでトレーニングを始めました。

五感チェックでは明るい所が良いとのこと、その後には私に合う色も教えていただき、トレーニングの方法も私に合った短時間で少ない回数のトレーニングをご提案いただきました。

スポーツジムで行うトレーニングと大きく変わり、トレーニングの概念が変わり、とてもよかったです！