パーソナルトレーニングについて

パーソナルスタジオBcoは、さまざまなトレーニングをご体験いただける山口県周南市のパーソナルスタジオです。
パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーと1対1で自分専用のトレーニングができるプログラムです。人間の身体はそれぞれ個性があるため、同じアプローチで同じ効果が得られることはありません。そのため、自分に合った運動や食事による効率的なトレーニングが重要になります。
Bcoでは、「本当の自分が分かる」パーソナルトレーニングをテーマにメニューを作成いたします。たとえばダイエットでは、厳しいトレーニングと食事制限ではなく、体質や目的に合ったトレーニングが重要です。体重の数字を減らすダイエットではなく、いつまでも元気で若々しい身体でいられるトレーニング行っていきましょう。